这个主治肾虚的好方，别看只有4味，能使骨髓充实，筋骨强健

发布日期：2025-06-23 22:29    点击次数：76

所以，男人过了40岁，一定要知道补肾养肾的重要性。

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如果肾虚严重，不仅功能出现问题，腰背酸痛，臂痛，甚至行走时腰不能伸直，手臂不可曲伸这种情况也是常有的事。

这个方子补髓丹就四味药，杜仲、补骨脂、鹿/茸、没药。那这几味药都发挥什么样的作用呢？

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其中杜仲，它是杜仲树的树皮，皮掰开，会有很多白色的丝连着，就像它能帮筋骨“连线”一样。

所以它就可以补益肝肾、强筋壮骨，走窜能力强，赶走困在关节里的湿邪，腰、膝、足酸痛就会缓解。另外，它对肝阳上亢导致的血压高也有好处，对中老年人益处很多。

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补骨脂能作用于肾，又能作用于脾，既能温肾阳，又能温胃阳，肾阳足了，元气就坚固。

还能让肾中阳气上升，帮助脾腐熟水谷，先天之本（肾）和后天之本（脾）都照顾到了，五脏也能跟着受益。

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鹿/茸，能入督脉，入阴升阳，把督脉的阳气提起来，保护全身的阳气。

没药有名的散淤止痛药。入肝经，能治心胆虚、补肝血不足，不管是筋骨瘀痛，还是心腹诸痛，它都能散血去瘀、消肿定痛。长期服用还能舒筋膜、通血脉，既能镇痛，又能和其他药一起提升身体机能。

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这个方子对老年肾虚引起的腰痛，功能不好，四肢屈伸不利有很好的效果。平时有这些毛病的可以试试。

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